Приказ Министерства спорта РФ от 30 ноября 2022 г. N 1095 "Об утверждении федерального стандарта…

Приказ Министерства спорта РФ от 30 ноября 2022 г. N 1095 "Об утверждении федерального
стандарта спортивной подготовки по виду спорта "синхронное плавание"
В соответствии с частью 4 статьи 34 Федерального закона от 4 декабря 2007 г. N 329-ФЗ "О
физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской
Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2011, N 50, ст. 7354; 2021, N 18, ст. 3071) и подпунктом 4.2.27
пункта 4 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного
постановлением Правительства Российской Федерации от 19 июня 2012 г. N 607 (Собрание
законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525), приказываю:
1. Утвердить прилагаемый федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта
"синхронное плавание".
2. Признать утратившим силу приказ Министерства спорта Российской Федерации от 17
сентября 2022 г. N 739 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду
спорта "синхронное плавание" (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 25
октября 2022 г., регистрационный N 70694).
3. Настоящий приказ вступает в силу с 1 января 2023 года.
4. Контроль за исполнением настоящего приказа возложить на заместителя Министра спорта
Российской Федерации А.А. Морозова.
Министр

О.В. Матыцин

Зарегистрировано в Минюсте РФ 20 декабря 2022 г.
Регистрационный N 71667
УТВЕРЖДЕН
приказом Минспорта России
от 30 ноября 2022 г. N 1095
Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта "синхронное плавание"
ГАРАНТ:

См. справку о федеральных стандартах спортивной подготовки
I. Требования к структуре и содержанию примерных дополнительных образовательных
программ спортивной подготовки, в том числе к их теоретическим и практическим разделам
применительно к каждому этапу спортивной подготовки, включая сроки реализации таких
этапов и возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку, по отдельным
этапам
1. Примерная дополнительная образовательная программа спортивной подготовки должна
иметь следующую структуру и содержание:
1.1. Общие положения, включающие:
1.1.1. Название дополнительной образовательной программы спортивной подготовки с
указанием вида спорта (спортивной дисциплины),
1.1.2. Цели дополнительной образовательной программы спортивной подготовки.
1.2. Характеристику дополнительной образовательной программы спортивной подготовки,
включающую:
1.2.1. Сроки реализации этапов спортивной подготовки и возрастные границы лиц,
проходящих спортивную подготовку, количество лиц, проходящих спортивную подготовку в

06.06.20233

Система ГАРАНТ

1/20

Приказ Министерства спорта РФ от 30 ноября 2022 г. N 1095 "Об утверждении федерального стандарта…

группах на этапах спортивной подготовки (приложение N 1 к федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта "синхронное плавание") (далее - ФССП).
1.2.2. Объем дополнительной образовательной программы спортивной подготовки
(приложение N 2 к ФССП).
1.2.3. Виды (формы) обучения, применяющиеся при реализации дополнительной
образовательной программы спортивной подготовки, включающие:
учебно-тренировочные занятия;
учебно-тренировочные мероприятия (приложение N 3 к ФССП);
спортивные соревнования, согласно объему соревновательной деятельности (приложение N 4
к ФССП);
иные виды (формы) обучения.
1.2.4. Годовой учебно-тренировочный план, с учетом соотношения видов спортивной
подготовки и иных мероприятий в структуре учебно-тренировочного процесса на этапах спортивной
подготовки (приложение N 5 к ФССП).
1.2.5. Календарный план воспитательной работы.
1.2.6. План мероприятий, направленных на предотвращение допинга в спорте и борьбу с ним.
1.2.7. Планы инструкторской и судейской практики.
1.2.8. Планы медицинских, медико-биологических мероприятий и применения
восстановительных средств.
1.3. Систему контроля, содержащую:
1.3.1. Требования к результатам прохождения дополнительной образовательной программы
спортивной подготовки, в том числе к участию в спортивных соревнованиях.
1.3.2. Оценку результатов освоения дополнительной образовательной программы спортивной
подготовки.
1.3.3. Контрольные и контрольно-переводные нормативы (испытания) по видам спортивной
подготовки и уровень спортивной квалификации лиц, проходящих спортивную подготовку, по годам
и этапам спортивной подготовки.
1.4. Рабочую программу по виду спорта (спортивной дисциплине), состоящую из
программного материала для учебно-тренировочных занятий по каждому этапу спортивной
подготовки и учебно-тематического плана.
1.5. Условия реализации дополнительной образовательной программы спортивной
подготовки, включающие материально-технические, кадровые и информационно-методические
условия.
II. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы с учетом возраста,
пола лиц, проходящих спортивную подготовку, особенностей вида спорта "синхронное
плавание" (спортивных дисциплин), уровень спортивной квалификации таких лиц
(спортивные разряды и спортивные звания)
2. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы лиц, проходящих
спортивную подготовку (далее - обучающиеся), на этапах спортивной подготовки, уровень
спортивной квалификации таких лиц (спортивные разряды и спортивные звания) учитывают их
возраст, пол, а также особенности вида спорта "синхронное плавание" и включают:
2.1. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и
перевода на этап начальной подготовки по виду спорта "синхронное плавание" (приложение N 6 к
ФССП).
2.2. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень
спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на учебнотренировочный этап (этап спортивной специализации) по виду спорта "синхронное плавание"

06.06.20233

Система ГАРАНТ

2/20

Приказ Министерства спорта РФ от 30 ноября 2022 г. N 1095 "Об утверждении федерального стандарта…

(приложение N 7 к ФССП).
2.3. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень
спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на этап
совершенствования спортивного мастерства по виду спорта "синхронное плавание" (приложение N 8
к ФССП).
2.4. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень
спортивной квалификации (спортивные звания) для зачисления и перевода на этап высшего
спортивного мастерства по виду спорта "синхронное плавание" (приложение N 9 к ФССП).
III. Требования к участию лиц, проходящих спортивную подготовку, и лиц, ее
осуществляющих, в спортивных соревнованиях, предусмотренных в соответствии с
реализуемой дополнительной образовательной программой спортивной подготовки по виду
спорта "синхронное плавание"
3. Требования к участию в спортивных соревнованиях обучающихся:
соответствие возраста, пола и уровня спортивной квалификации обучающихся положениям
(регламентам) об официальных спортивных соревнованиях согласно Единой всероссийской
спортивной классификации и правилам вида спорта "синхронное плавание";
наличие медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях;
соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил,
утвержденных международными антидопинговыми организациями.
4. Организация, реализующая дополнительные образовательные программы спортивной
подготовки, направляет обучающегося и лиц, осуществляющих спортивную подготовку, на
спортивные соревнования на основании утвержденного плана физкультурных и спортивных
мероприятий, формируемого в том числе в соответствии с Единым календарным планом
межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных
мероприятий, и соответствующих положений (регламентов) об официальных спортивных
соревнованиях.
IV. Требования к результатам прохождения спортивной подготовки применительно к этапам
спортивной подготовки
5. Результаты прохождения спортивной подготовки применительно к этапам спортивной
подготовки должны соответствовать целям, поставленным дополнительной образовательной
программой спортивной подготовки.
6. Требования к результатам прохождения спортивной подготовки, в том числе по отдельным
этапам спортивной подготовки, конкретизируются в примерной дополнительной образовательной
программе спортивной подготовки и направлены:
6.1. На этапе начальной подготовки на:
формирование устойчивого интереса к занятиям физической культурой и спортом;
получение общих теоретических знаний о физической культуре и спорте, в том числе о виде
спорта "синхронное плавание";
формирование двигательных умений и навыков, в том числе в виде спорта "синхронное
плавание";
повышение уровня физической подготовленности и всестороннее гармоничное развитие
физических качеств;
обеспечение участия в официальных спортивных соревнованиях не ниже муниципального
уровня, начиная со второго года;

06.06.20233

Система ГАРАНТ

3/20

Приказ Министерства спорта РФ от 30 ноября 2022 г. N 1095 "Об утверждении федерального стандарта…

укрепление здоровья.
6.2. На учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) на:
формирование устойчивого интереса к занятиям видом спорта "синхронное плавание";
формирование разносторонней общей и специальной физической подготовленности, а также
теоретической, технической и психологической подготовленности, соответствующей виду спорта
"синхронное плавание";
обеспечение участия в официальных спортивных соревнованиях и формирование навыков
соревновательной деятельности;
укрепление здоровья.
6.3. На этапе совершенствования спортивного мастерства на:
повышение уровня общей и специальной физической, теоретической, технической и
психологической подготовленности;
обеспечение участия в официальных спортивных соревнованиях не ниже муниципального
уровня на первом и втором году и совершенствование навыков в условиях соревновательной
деятельности;
обеспечение участия в официальных спортивных соревнованиях не ниже регионального
уровня, начиная с третьего года и совершенствование навыков в условиях соревновательной
деятельности;
сохранение здоровья.
6.4. На этапе высшего спортивного мастерства на:
повышение уровня общей и специальной физической, теоретической, технической и
психологической подготовленности, соответствующей виду спорта "синхронное плавание";
обеспечение участия в официальных спортивных соревнованиях и достижение
обучающимися высоких и стабильных спортивных результатов в условиях соревновательной
деятельности;
сохранение здоровья.
V. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным
дисциплинам вида спорта "синхронное плавание"
7. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным
дисциплинам вида спорта "синхронное плавание" основаны на особенностях вида спорта
"синхронное плавание" и его спортивных дисциплин. Реализация дополнительных образовательных
программ спортивной подготовки проводится с учетом этапа спортивной подготовки и спортивных
дисциплин вида спорта "синхронное плавание", по которым осуществляется спортивная подготовка.
8. Особенности осуществления спортивной подготовки по спортивным дисциплинам вида
спорта "синхронное плавание" учитываются организациями, реализующими дополнительные
образовательные программы спортивной подготовки, при формировании дополнительных
образовательных программ спортивной подготовки, в том числе годового учебно-тренировочного
плана.
9. Для зачисления на этап спортивной подготовки лицо, желающее пройти спортивную
подготовку, должно достичь установленного возраста в календарный год зачисления на
соответствующий этап спортивной подготовки.
10. Возраст обучающихся на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего
спортивного мастерства не ограничивается при условии вхождения их в список кандидатов в
спортивную сборную команду субъекта Российской Федерации по виду спорта "синхронное
плавание" и участия в официальных спортивных соревнованиях по виду спорта "синхронное
плавание" не ниже уровня всероссийских спортивных соревнований.
11. В зависимости от условий и организации учебно-тренировочных занятий, а также условий

06.06.20233

Система ГАРАНТ

4/20

Приказ Министерства спорта РФ от 30 ноября 2022 г. N 1095 "Об утверждении федерального стандарта…

проведения спортивных соревнований подготовка обучающихся осуществляется на основе
обязательного соблюдения требований безопасности, учитывающих особенности осуществления
спортивной подготовки по спортивным дисциплинам вида спорта "синхронное плавание".
VI. Требования к кадровым и материально-техническим условиям реализации этапов
спортивной подготовки и иным условиям
12. Организации, реализующие дополнительные образовательные программы спортивной
подготовки, должны обеспечить соблюдение требований к кадровым и материально-техническим
условиям реализации этапов спортивной подготовки и иным условиям, установленным ФССП.
13. Требования к кадровому составу организаций, реализующих дополнительные
образовательные программы спортивной подготовки:
13.1. Уровень квалификации лиц, осуществляющих спортивную подготовку, должен
соответствовать требованиям, установленным профессиональным стандартом "Тренерпреподаватель", утвержденным приказом Минтруда России от 24.12.2020 N 952н (зарегистрирован
Минюстом России 25.01.2021, регистрационный N 62203), профессиональным стандартом "Тренер",
утвержденным приказом Минтруда России от 28.03.2019 N 191н (зарегистрирован Минюстом
России 25.04.2019, регистрационный N 54519), профессиональным стандартом "Специалист по
инструкторской и методической работе в области физической культуры и спорта", утвержденным
приказом Минтруда России от 21.04.2022 N 237н (зарегистрирован Минюстом России 27.05.2022,
регистрационный N 68615), или Единым квалификационным справочником должностей
руководителей, специалистов и служащих, раздел "Квалификационные характеристики должностей
работников в области физической культуры и спорта", утвержденным приказом
Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 N 916н (зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011,
регистрационный N 22054).
13.2. Для проведения тренировочных занятий на всех этапах спортивной подготовки, кроме
основного тренера-преподавателя, допускается привлечение тренера-преподавателя (тренеровпреподавателей) по видам спортивной подготовки, по иным видам спорта с учетом специфики вида
спорта "синхронное плавание", а также привлечение иных специалистов организаций,
осуществляющих спортивную подготовку.
Кроме дополнительного тренера-преподавателя, к работе с лицами, проходящими
спортивную подготовку, также могут привлекаться другие специалисты: хореографы,
звукооператоры, концертмейстеры.
14. Требования к материально-техническим условиям реализации этапов спортивной
подготовки предусматривают (в том числе на основании договоров, заключенных в соответствии с
гражданским законодательством Российской Федерации, существенным условием которых является
право пользования соответствующей материально-технической базой и (или) объектом
инфраструктуры):
наличие дорожек вдоль бортика бассейна с ванной размеров:
а) не менее: ширина - 12 м, длина - 25 м и глубиной не менее 2,0 м (для тренировочного этапа
(этапа спортивной специализации), этапа совершенствования спортивного мастерства и этапа
высшего спортивного мастерства);
б) не менее: ширина - 8 м, длина - 25 м для этапа начальной подготовки;
наличие тренировочного спортивного зала;
наличие хореографического зала;
наличие тренажерного зала;
наличие раздевалок, душевых;
наличие медицинского пункта, оборудованного в соответствии с приказом Минздрава России
от 23.10.2020 N 1144н "Об утверждении порядка организации оказания медицинской помощи лицам,

06.06.20233

Система ГАРАНТ

5/20

Приказ Министерства спорта РФ от 30 ноября 2022 г. N 1095 "Об утверждении федерального стандарта…

занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении
физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра
лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в
организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурноспортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)" и форм медицинских заключений о
допуске к участию физкультурных и спортивных мероприятиях" (зарегистрирован Минюстом
России 03.12.2020, регистрационный N 61238) 1;
обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для прохождения
спортивной подготовки (приложение N 10 к ФССП);
обеспечение спортивной экипировкой (приложение N 11 к ФССП);
обеспечение обучающихся проездом к месту проведения спортивных мероприятий и обратно;
обеспечение обучающихся питанием и проживанием в период проведения спортивных
мероприятий;
медицинское обеспечение обучающихся, в том числе организацию систематического
медицинского контроля.
15. К иным условиям реализации дополнительной образовательной программы спортивной
подготовки относятся трудоемкость дополнительной образовательной программы спортивной
подготовки (объемы времени на ее реализацию) с обеспечением непрерывности учебнотренировочного процесса, а также порядок и сроки формирования учебно-тренировочных групп.
15.1. Дополнительная образовательная программа спортивной подготовки рассчитывается на
52 недели в год.
Учебно-тренировочный процесс в организации, реализующей дополнительную
образовательную программу спортивной подготовки, должен вестись в соответствии с годовым
учебно-тренировочным планом (включая период самостоятельной подготовки по индивидуальным
планам спортивной подготовки для обеспечения непрерывности учебно-тренировочного процесса).
При включении в учебно-тренировочный процесс самостоятельной подготовки ее
продолжительность составляет не менее 10% и не более 20% от общего количества часов,
предусмотренных годовым учебно-тренировочным планом организации, реализующей
дополнительную образовательную программу спортивной подготовки.
15.2. Продолжительность одного учебно-тренировочного занятия при реализации
дополнительной образовательной программы спортивной подготовки устанавливается в часах и не
должна превышать:
на этапе начальной подготовки - двух часов;
на учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) - трех часов;
на этапе совершенствования спортивного мастерства - четырех часов;
на этапе высшего спортивного мастерства - четырех часов.
При проведении более одного учебно-тренировочного занятия в один день суммарная
продолжительность занятий не должна составлять более восьми часов.
В часовой объем учебно-тренировочного занятия входят теоретические, практические,
восстановительные, медико-биологические мероприятия, инструкторская и судейская практика.
15.3. Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки может осуществляться на
этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, а также на
всех этапах спортивной подготовки в период проведения учебно-тренировочных мероприятий и
участия в спортивных соревнованиях.
──────────────────────────────
1

с изменениями, внесенными приказом Минздрава России от 22.02.2022 N 106н (зарегистрирован Минюстом
России 28.02.2022, регистрационный N 67554).

──────────────────────────────

Приложение N 1
06.06.20233

Система ГАРАНТ

6/20

Приказ Министерства спорта РФ от 30 ноября 2022 г. N 1095 "Об утверждении федерального стандарта…

к федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта
"синхронное плавание",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 30 ноября 2022 г. N 1095
Сроки реализации этапов спортивной подготовки и возрастные границы лиц, проходящих
спортивную подготовку, по отдельным этапам, количество лиц, проходящих спортивную
подготовку в группах на этапах спортивной подготовки
Этапы спортивной подготовки

Срок реализации
этапов спортивной
подготовки (лет)

Этап начальной подготовки
Учебно-тренировочный этап (этап
спортивной специализации)
Этап совершенствования
спортивного мастерства
Этап высшего спортивного
мастерства

2-3
4-5
не
ограничивается
не
ограничивается

Возрастные
границы лиц,
проходящих
спортивную
подготовку
(лет)
6
8

Наполняемост
ь (человек)

12

3

13

2

8
4

Приложение N 2
к федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта
"синхронное плавание",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 30 ноября 2022 г. N 1095
Объем дополнительной образовательной программы спортивной подготовки
Этапный норматив

Количество часов
в неделю
Общее количество
часов в год

06.06.20233

Этапы и годы спортивной подготовки
Этап начальной
УчебноЭтап
подготовки
тренировочный
совершенствова
этап
ния
(этап спортивной
спортивного
специализации)
мастерства
До
Свыше До трех
Свыше
года
года
лет
трех лет
4,5-6
6-8
10-14
16-18
20-24
234312

312416

520- 728

832- 936

Система ГАРАНТ

1040-1248

Этап высшего
спортивного
мастерства

24-32
1248-1664

7/20

Приказ Министерства спорта РФ от 30 ноября 2022 г. N 1095 "Об утверждении федерального стандарта…

Приложение N 3
к федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта
"синхронное плавание",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 30 ноября 2022 г. N 1095
Учебно-тренировочные мероприятия
N п/п

Виды учебно-тренировочных
мероприятий

Предельная продолжительность учебнотренировочных мероприятий по этапам спортивной
подготовки (количество суток) (без учета времени
следования к месту проведения учебнотренировочных мероприятий и обратно)
Этап
УчебноЭтап
Этап
начально тренировоч совершенст
высшего
й
ный этап
вования
спортивного
подготовк
(этап
спортивног
мастерства
и
спортивной
о
специализа мастерства
ции)

1. Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям
1.1.

1.2.

1.3.

1.4.

Учебно-тренировочные
мероприятия по подготовке к
международным спортивным
соревнованиям
Учебно-тренировочные
мероприятия по подготовке к
чемпионатам России, кубкам
России, первенствам России
Учебно-тренировочные
мероприятия по подготовке к
другим всероссийским
спортивным соревнованиям
Учебно-тренировочные
мероприятия по подготовке к
официальным спортивным
соревнованиям субъекта
Российской Федерации

-

18

21

21

-

14

18

21

-

14

18

18

-

14

14

18

2. Специальные учебно-тренировочные мероприятия
2.1.

2.2.

06.06.20233

Учебно-тренировочные
мероприятия по общей и
(или) специальной физической
подготовке
Восстановительные
мероприятия

-

-

Система ГАРАНТ

14

18

18

До 14 суток

8/20

Приказ Министерства спорта РФ от 30 ноября 2022 г. N 1095 "Об утверждении федерального стандарта…

2.3.
2.4.

2.5.

Мероприятия для
комплексного медицинского
обследования
Учебно-тренировочные
мероприятия в каникулярный
период
Просмотровые учебнотренировочные мероприятия

-

До 5 суток, но не более 2 раз в год

До 21 суток подряд и не
более двух учебнотренировочных
мероприятий в год
-

До 21 суток подряд и не
более двух учебнотренировочных
мероприятий в год
До 60 суток

Приложение N 4
к федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта
"синхронное плавание",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 30 ноября 2022 г. N 1095
Объем соревновательной деятельности
Виды
спортивных
соревнований

Этап начальной
подготовки

Контрольные
Отборочные
Основные

До
года
2
-

Свыше
года
2
1
1

Этапы и годы спортивной подготовки
УчебноЭтап
тренировочный
совершенствова
этап (этап
ния спортивного
спортивной
мастерства
специализации)
До трех
Свыше
лет
трех лет
3
4
2
1
1
1
2
2
3

Этап высшего
спортивного
мастерства

2
1
2

Приложение N 5
к федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта
"синхронное плавание",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 30 ноября 2022 г. N 1095
Соотношение видов спортивной подготовки и иных мероприятий в структуре учебнотренировочного процесса на этапах спортивной подготовки
N п/п

06.06.20233

Виды
спортивной
подготовки и
иные
мероприятия

Этапы и годы спортивной подготовки
Этап начальной
УчебноЭтап
подготовки
тренировочный
совершенс
этап (этап
твования
спортивной
спортивно

Система ГАРАНТ

Этап
высшего
спортивн
ого

9/20

Приказ Министерства спорта РФ от 30 ноября 2022 г. N 1095 "Об утверждении федерального стандарта…

До года
1.
2.
3.

4.
5.
6.
7.

Общая
физическая
подготовка (%)
Специальная
физическая
подготовка (%)
Участие в
спортивных
соревнованиях
(%)
Техническая
подготовка (%)
Теоретическая,
психологическая
подготовка (%)
Инструкторская
и судейская
практика(%)
Медицинские,
медикобиологические,
восстановительн
ые мероприятия,
тестирование и
контроль (%)

специализации)
До трех
Свыше
лет
трех лет
17-23
8-12

го
мастерств
а
8-12

мастерств
а

30-34

Свыше
года
22-28

20-24

26-34

26-34

28-35

26-34

26-34

-

1-3

2-4

10-12

10-14

10-14

38-42

38-48

40-56

40-60

50-64

50-70

3-4

3-4

3-4

2-4

2-4

3-4

-

-

1-3

1-3

1-4

1-4

1-3

1-3

2-4

2-4

2-4

4-6

4-6

Приложение N 6
к федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта
"синхронное плавание",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 30 ноября 2022 г. N 1095
Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и
перевода на этап начальной подготовки по виду спорта "синхронное плавание"
N п/п

Упражнения

Единица
измерения

Норматив до года
обучения
мальчик девочк
и
и

Норматив свыше
года обучения
мальчи девочк
ки
и

1. Нормативы общей физической подготовки
1.1.

06.06.20233

Исходное положение лежа на спине, перейти
в положение "сидя"

количество раз

Система ГАРАНТ

не менее
2

не менее
3

10/20

Приказ Министерства спорта РФ от 30 ноября 2022 г. N 1095 "Об утверждении федерального стандарта…

1.2.

Исходное положение лежа на спине, подъем
ног до касания пола
пальцами ног за
головой

количество раз

не менее
4

не менее
5

2. Нормативы специальной физической подготовки
2.1.
2.2.
2.3.

2.4.

2.5.
2.6.
2.7.
2.8.

2.9.

Продольный шпагат
(расстояние от бедра до
пола)
Поперечный шпагат
(расстояние от бедра до
пола)
Упражнение
"Корзинка" из
положения лежа на
груди. Выполняется
прогиб, ноги сгибаются
в коленных суставах
(расстояние от затылка
до пальцев стоп,
фиксация 5 с)
Исходное положение сед, прямые ноги
вместе, выполняется
наклон вперед с
фиксацией положения
согнувшись
Прыжки толчком двух
ног из низкого приседа
за 10 с
Плавание 25 м на спине
Плавание 25 м на груди
Плавание 50 м
комбинированно (25 м
со старта вольным
стилем + 25 м кроль на
спине)
Техническое
мастерство

см

не более
40

не более
30

см

не более
40

не более
30

см

не более
40

не более
30

с

не менее
3,0

не менее
5,0

количество раз

не менее
2

не менее
4

мин, с
мин, с
мин, с

без учета времени
без учета времени
без учета времени

Обязательная техническая программа
Приложение N 7
к федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта
"синхронное плавание",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 30 ноября 2022 г. N 1095

06.06.20233

Система ГАРАНТ

11/20

Приказ Министерства спорта РФ от 30 ноября 2022 г. N 1095 "Об утверждении федерального стандарта…

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной
квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на учебно-тренировочный
этап (этап спортивной специализации) по виду спорта "синхронное плавание"
N п/п

Упражнения

Единица
измерения

Норматив
мальчики
девочки

1. Нормативы общей физической подготовки
1.1.
1.2.

1.3.

Сгибание и разгибание рук в упоре
от гимнастической скамейки
Исходное положение - вис на
гимнастической стенке хватом
сверху. Подъем прямых ног в
положение "угол"
Прыжки толчком двух ног из
низкого приседа (за 10 с)

количество
раз
количество
раз

не менее
10
не менее
6

количество
раз

не менее
5

2. Нормативы специальной физической подготовки
2.1.

2.4.

Продольный шпагат (расстояние
от бедра до пола)
Поперечный шпагат (расстояние
от бедра до пола)
Упражнение "мост" из положения
лежа на спине (расстояние от стоп
до пальцев рук). Фиксация 5 с
Комплексное плавание 100 м

2.5.

Техническое мастерство

2.2.
2.3.

см

не более
20
не более
20
не более
40

см
см
мин, с

не более

2.20
2.50
Обязательная техническая программа

3. Уровень спортивной квалификации
3.1.

Период обучения на этапе спортивной подготовки
(до трех лет)

3.2.

Период обучения на этапе спортивной подготовки
(свыше трех лет)

Спортивные разряды - "третий
юношеский спортивный
разряд", "второй
юношеский спортивный
разряд", "первый юношеский
спортивный разряд"
Спортивные разряды - "третий
спортивный разряд", "второй
спортивный разряд", "первый
спортивный разряд"

Приложение N 8
к федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта
"синхронное плавание",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 30 ноября 2022 г. N 1095

06.06.20233

Система ГАРАНТ

12/20

Приказ Министерства спорта РФ от 30 ноября 2022 г. N 1095 "Об утверждении федерального стандарта…

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной
квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на этап совершенствования
спортивного мастерства по виду спорта "синхронное плавание"
N п/п

Упражнения

Единица
измерения

Норматив
мальчики/
девочки/
юноши
девушки

1. Нормативы общей физической подготовки
1.1.
1.2.

1.3.

Сгибание и разгибание рук в
упоре от гимнастической скамьи
Исходное положение - вис
хватом сверху на высокой
перекладине. Подъем
выпрямленных ног до касания
перекладины
Прыжки толчком двух ног из
низкого приседа (за 10 с)

количество раз

не менее
15
не менее
8

количество раз

количество раз

не менее
8

2. Нормативы специальной физической подготовки
2.1.
2.2.
2.3.

2.4.
2.5.

Продольный шпагат (расстояние
от бедра до пола)
Поперечный шпагат (расстояние
от бедра до пола)
Упражнение "мост" из
положения лежа на спине
(расстояние от стоп до пальцев
рук). Фиксация 5 с
100 м комплексное плавание
Техническое мастерство

см

не более
10

см

5
не более

10
см

5
не более

30
мин, с

20
не более

1.40
1.50
Обязательная техническая программа

3. Уровень спортивной квалификации
3.1.

Спортивный разряд "кандидат в мастера спорта"
Приложение N 9
к федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта
"синхронное плавание",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 30 ноября 2022 г. N 1095

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной
квалификации (спортивные звания) для зачисления и перевода на этап высшего спортивного
мастерства по виду спорта "синхронное плавание"
N
п/п
06.06.20233

Упражнения

Единица
измерения
Система ГАРАНТ

юноши/

Норматив
девушки/
13/20

Приказ Министерства спорта РФ от 30 ноября 2022 г. N 1095 "Об утверждении федерального стандарта…

юниоры

юниорки

1. Нормативы общей физической подготовки
1.1.
1.2.

1.3.

Сгибание и разгибание рук в
упоре от гимнастической
скамьи
Исходное положение - вис
хватом сверху на высокой
перекладине. Подъем
выпрямленных ног до касания
перекладины
Прыжки толчком двух ног из
низкого приседа (за 15 с)

количество раз

не менее
20

18

количество раз

не менее
9

количество раз

не менее
10

2. Нормативы специальной физической подготовки
2.1.

2.4.

Продольный шпагат
(расстояние от бедра до пола)
Поперечный шпагат (от бедра
до пола)
Упражнение "мост" из
положения лежа на спине
(расстояние от стоп до пальцев
рук). Фиксация 5 с
100 м комплексное плавание

2.5.

Техническое мастерство

2.2.
2.3.

см

не более
5

см

0
не более

5
см

0
не более

20

10

мин, с

не более
1.30
1.40
Обязательная техническая программа

3. Уровень спортивной квалификации
3.1.

Спортивное звание "мастер спорта России"
Приложение N 10
к федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта
"синхронное плавание",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 30 ноября 2022 г. N 1095

Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для прохождения
спортивной подготовки
Таблица N 1
N п/п

Наименование

1.

Аппаратура для трансляции музыки над
водой и под водой, включающая: подводный
звукоизлучатель (динамик), акустические
системы, усилитель мощности,

06.06.20233

Система ГАРАНТ

Единица
измерения
комплект

Количество
на бассейн
1

14/20

Приказ Министерства спорта РФ от 30 ноября 2022 г. N 1095 "Об утверждении федерального стандарта…

штук

на тренера
1

3.

проигрыватель с различными типами
носителей, микшерный пульт, рэковый кейс,
комплект коммутации
Портативная беспроводная музыкальная
аудиосистема с различными типами
носителей
Покрытие фрикционное (нескользящее)

м2

4.

Гантели массивные (от 1 кг до 2 кг)

пар

5.
6.
7.

Доска для плавания
Лопаточки для плавания
Батут портативный

штук
пар
штук

8.

Дорожка акробатическая

штук

9.

Скакалка гимнастическая

штук

10.

Скамейка гимнастическая

штук

11.

Станок хореографический стационарный и
(или) переносной

комплект

12.

Зеркальная стена

штук

13.

Зеркало передвижное

штук

14.

Стенка гимнастическая

штук

15.

Мат гимнастический мягкий

штук

16.

Мат гимнастический твердый

штук

17.

Коврик аэробический

штук

18.

Тренажер "Страус йога"

штук

на бассейн
18
на тренировочный
спортивный зал
14
20
20
на тренировочный
спортивный зал
1
на тренировочный
спортивный зал
1
на тренировочный
спортивный зал
15
на тренировочный
спортивный зал
4
на
хореографический зал
1
на
хореографический зал
2
на
хореографический зал
2
на тренировочный
спортивный зал
4
на тренировочный
спортивный зал
10
на тренировочный
спортивный зал
10
на тренировочный
спортивный зал
20
на тренировочный
спортивный зал
8

2.

06.06.20233

Система ГАРАНТ

15/20

Приказ Министерства спорта РФ от 30 ноября 2022 г. N 1095 "Об утверждении федерального стандарта…

19.

Блок для йоги

штук

20.

Лонжа сальтовая большого и среднего
размера

штук

21.

Лонжа винтовая большого и среднего
размера

штук

на тренировочный
спортивный зал
30
на тренировочный
спортивный зал
2
на тренировочный
спортивный зал
2

Для учебно-тренировочного этапа (этапа спортивной специализации), этапов
совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства
22.

06.06.20233

Электронный планшет (диагональ не менее
10 дюймов)

Система ГАРАНТ

штук

1

16/20

Приказ Министерства спорта РФ от 30 ноября 2022 г. N 1095 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "синхронное плавание"

Таблица N 2
Спортивный инвентарь, передаваемый в индивидуальное пользование
N
п/п

Наименование

Единица
измерения

Расчетная
единица

Этап начальной
подготовки

количес
тво
1.

Утяжелители для
рук, ног и на пояс

комплект

на
обучающегос
я

-

срок
эксплуа
тации
(лет)
-

Этапы спортивной подготовки
УчебноЭтап
тренировочный
совершенствования
этап
спортивного
(этап спортивной
мастерства
специализации)
количест
срок
количест
срок
во
эксплуа
во
эксплуатац
тации
ии (лет)
(лет)
1
1

Этап высшего
спортивного
мастерства
количе
ство
1

срок
эксплуа
тации
(лет)
1

Приложение N 11
к федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта
"синхронное плавание",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 30 ноября 2022 г. N 1095
Обеспечение спортивной экипировкой

N п/п

06.06.20233

Наименование

Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование
Единица
Расчетная
Этапы спортивной подготовки
измерения
единица
Этап начальной
УчебноЭтап

Система ГАРАНТ

Этап высшего

17/20

Приказ Министерства спорта РФ от 30 ноября 2022 г. N 1095 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "синхронное плавание"

подготовки
количе
ство
на
обучающего
ся
на
обучающего
ся
на
обучающего
ся
на
обучающего
ся

-

срок
эксплуат
ации
(лет)
-

-

-

-

-

-

-

штук

на
обучающего
ся

штук

на
обучающего
ся
на
обучающего

1.

Зажим для носа

штук

2.

Костюм спортивный
парадный

штук

3.

Кроссовки

4.

Купальник для
женщин для
спортивных
соревнований (для
произвольных
программ)
Купальник для
женщин для
спортивных
соревнований
(черный)
Купальник
тренировочный для
женщин
Обувь для бассейна
(шлепанцы)

5.

6.
7.

06.06.20233

тренировочный
(этап спортивной
специализации)
количест
срок
во
эксплуат
ации
(лет)
2
1

пар
штук

пар

совершенствования
спортивного
мастерства
количе
срок
ство
эксплуата
ции (лет)

спортивного
мастерства

2

1

4

срок
эксплуа
тации
(лет)
1

-

1

1

1

1

-

-

1

1

1

1

-

-

-

1

1

2

1

-

-

1

1

1

1

2

1

-

-

1

1

2

1

2

1

-

-

1

1

1

1

1

1

Система ГАРАНТ

количе
ство

18/20

Приказ Министерства спорта РФ от 30 ноября 2022 г. N 1095 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "синхронное плавание"

8.

Очки для плавания

штук

9.

штук

12.

Плавки для мужчин
для спортивных
соревнований (для
произвольных
программ)
Плавки для мужчин
для спортивных
соревнований
(черные)
Плавки
тренировочные для
мужчин
Полотенце

13.

Рюкзак

штук

14.

Футболка

штук

15.

Халат

штук

16.

Шапочка для
плавания

штук

17.

Шапочка для

штук

10.

11.

06.06.20233

ся
на
обучающего
ся
на
обучающего
ся

-

-

1

1

1

1

2

1

-

-

-

-

1

1

2

1

штук

на
обучающего
ся

-

-

1

1

1

1

2

1

штук

на
обучающего
ся
на
обучающего
ся
на
обучающего
ся
на
обучающего
ся
на
обучающего
ся
на
обучающего
ся
на

-

-

1

1

2

1

2

1

-

-

1

1

1

1

1

1

-

-

-

-

1

1

1

1

-

-

1

1

1

1

1

1

-

-

-

-

1

1

1

1

-

-

2

1

2

1

2

1

1

1

1

1

2

1

2

1

штук

Система ГАРАНТ

19/20

Приказ Министерства спорта РФ от 30 ноября 2022 г. N 1095 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "синхронное плавание"

18.

06.06.20233

плавания (белая для
спортивных
соревнований)
Шорты

обучающего
ся
штук

на
обучающего
ся

-

-

Система ГАРАНТ

1

1

1

1

1

1

20/20